你有哪些必备的助眠好物?

发布: 2025年9月20日 阅读: 71 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:Run-LARS

运动

回答作者:大可乐

手机

回答作者:二百斤英国大理石

维生素b 最便宜的那种 不太推荐褪黑素长期服用,

耳塞 3m的那种

回答作者:孙锋

睡前一小时,适当运动,有助睡眠。

回答作者:艾洛咪

维生素b族,看书,龙眼干,红枣,枸杞

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