算
当然是算的，熬夜的标准就是当天迟于你的正常作息时间睡觉。
但是第二天就算补觉，还是会觉得跟正常时间睡觉差别很大的，所以如果不能熬夜，就最好保证自己的睡眠时间。
当然算熬夜。你觉得你睡觉的时长是把前一天的时间给补上来了，这个是我们认为的补觉。短期、偶尔的熬夜是可以补回来。但是如果这个行为你是长期的，那你这样的第二天补觉，相当于你的作息时间就是这样了。你打乱了你自己的生理作息时间，你是在透支身体。时间一久。身体会有危险警报。
不经常熬夜的话，可以补回来，但是如果长时间熬夜这样操作是不行的。熬夜损伤超严重的。而且是不可逆的
算，
