放假综合征吧，之前放假回全身放松，思想上也是放松的状态，等到要上班了，忽然间的紧张感会导致你焦虑，而一旦焦虑就会引起失眠
生活习惯打破了，都有种不适期，别太当回事，过几天就好了
人的身体是特别精密的仪器
为了能保证正常运转，她都有一定规律 的运转
你打破了这个规律，就会有一些反应，只是大的反应或者小的反应
人的身体还有个特性，就是自适应性，你不用去特别关注他 就会慢慢变得找到另外一个平衡
对于身体我只一句话，多花点时间研究这个一直会和你在一起的这个家伙，找到关于你的说明书
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