1.刷牙--洗脸--敷面膜--泡脚
2.洗澡--护肤--泡脚
3.听音乐--泡脚
4.泡脚
学生党宿舍用不了电器，所以泡脚只能用盆，凉的快只能不停的添水，还很难没过脚踝，在家用了给爷爷奶奶买的足浴盆，是真的舒服啊，以后不住宿舍了一定要给自己买个足浴盆，带按摩和加热的，还可以搭配专门的泡脚药包，开始自己的养生计划。
强烈建议试试泡脚，带按摩的足浴桶更好，睡眠质量会提高很多
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