为什么在高原晚上睡觉一会又醒了?

发布: 2025年9月20日 阅读: 56 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:哲学心理柠檬树

因为你的身体还没适应高原的缺氧环境,当你睡觉时,呼吸变缓,心跳变慢,高原的缺氧环境导致了你睡觉时吸收氧气不足,所以才会经常醒。当你在高原呆过了一周,身体适应了高原缺氧环境,你才会睡好觉。

不用担心,也不用吃安眠药,过几天就适应了。人身体对环境的适应是天生的,身体健康的情况下,在高原有不舒服的反应,别乱吃药。得听医生的建议吃。

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