睡两个小时早起和直接通宵怎么选?

发布: 2025年9月20日 阅读: 56 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:白户

直接通宵。经验是睡了再起人会更疲惫,有几次睡得昏昏沉沉根本起不来,直接通宵我甚至可以去跑个步回来再洗个澡,精神还挺好的。不过次数不能多,因为心脏会砰砰跳得蛮快,还有脑子强制开机感觉非常兴奋。除非必要不熬夜,熬夜不早起,身体第一位。

回答作者:泥萌杠精

我选睡2个小时,在你实在熬不住的时候哪怕睡几分钟都能缓解一下

回答作者:崽崽

相当大体老师?!怎么会有人不喜欢睡觉啊???我天,我六点起床真的超痛苦啊啊啊啊啊啊

回答作者:ymymymym

直接通宵

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