不加文字，直接说，白天睡觉太多了。。。
多大的小孩子呢？如果是没上幼儿园阶段的孩子，应该就是午睡时间有些久，或者是大人习惯不好，孩子就跟随了大人的习惯。小孩子本来就精力旺盛，所以很多都是不好入眠的。您可以给孩子讲讲睡前故事。我们家孩子小的时候就是一到快睡觉的时间我就会关掉所有灯，讲完故事后就说咱们该睡觉了，然后就不再回应他聊天。然后拍着或者是抱着他，一会儿就睡着了。等孩子习惯养成之后就会好了。问题是大人不要磨蹭，也别总是发出各种声音，或者是晚上本来该休息了却跟孩子玩，那样的话他大脑处于活跃状态，怎么可能休息？
幼儿园或者是上了小学，相信在学校的活动量就够了，所以只要大人习惯好，孩子好习惯养成应该没问题的。
小孩子睡觉太晚，不单单是孩子瑟问题，还有大人的问题
1.家里人都睡得晚，孩子也不会睡的太早，如果想让孩子早点睡，家里人必须都早早睡下，把灯关上
2.生物钟的问题，一直睡得晚，早一点睡不着。可以往前调一下孩子的生物钟，从早晨开始，让孩子早起，比如6点让还起床，中午的午觉也往前赶一赶，下午一点多或者二点就让他醒
一定不要让他午觉睡到下午的四五点钟，如果午觉睡到四五点，晚上肯定也是睡得晚
3.讲绘本，关于睡眠的绘本，买一套关于睡眠的绘本给孩子讲，让孩子知道自己需要早睡早起，慢慢养成早睡早起的习惯
小孩子睡觉太晚对孩子有着非常大的不好影响。
第一，晩睡会影响孩子的生长发育。
第二，晚睡会影响孩子第二天的学习。
我们如何才能让孩子不晚睡呢？
这是一个需要耐心的过程。让孩子每天早睡半个小时，慢慢的逐渐增加孩子的睡眠时间，让孩子改变晚睡的习惯？
不是一朝一夕养成的坏习惯，不可能一天两天，就能解决孩子晚睡的习惯。我们需要持之以恒，分步骤的改变孩？
