回答作者：星明月暗
心理和环境。
所谓日有所思夜有所梦，一些能够进入潜意识的人和事物都会导致容易做梦。平时在意多，想法多的人做梦概率也多。
环境声，如持续的水滴，各种持续不断的滴答声都容易让人做梦。所以环境声越低，睡眠越好。
回答作者：梦的解析魏
只要睡觉就做梦，首先考虑是不是睡眠不足。一般人每天需要睡觉8-10个小时。你如果只睡6个小时，只要一闭眼就做梦。
解决办法是睡足8个小时。
还有一种情况是白天的生活刻板无聊，很少出门玩耍，晚上做梦补偿白天的无聊。很多老年人因为行动不便，社交范围很小，只能晚上做梦和以前的人聊天。
