起来喝杯水，数星星
直挺挺的躺在床上。
即使没有睡着，什么也不做，躺着也算一种休息。
第二天起床之后，你会发现躺了整晚比起整晚做各种其它事情精神会好一些。
听喜马拉雅的故事，听着听着就睡着了。
起来吃东西，喝牛奶 。
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