枕头垫得高一点试试
耳塞应该管用，前提是要有一定的距离2米外有耳塞应该是没问题的。如果还是不行的话睡觉的时候想办法别让自己的嘴张开，嘴合上声音会小一些。
我认为这个问题能难倒院士！
是一个很有深度的问题！
目前这个现象就像感冒一样，属于顽固问题！
方法很多，但是不除根！
请多翻翻留言吧！
哈哈哈！
把他打醒啊，你睡不着他也别想睡
垫高枕头，保持呼吸通畅。
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