对于一些人来说，他们更加注重健康生活带来的良好健身效果，所以更愿意早起去健身房锻炼身体，以保持健康和精力充沛。
我就是另一类人， 哈哈，我觉得吃早饭并不是那么重要，或者有时候我没有时间和没有兴趣去准备早饭。并且在早上感到 疲倦以及没有胃口，因此我更愿意在其他时间吃东西。
总之，每个人的生活方式和偏好都不同，这取决于他们的个人需求和目标，但我还是觉得早睡早起可能会对健身更有帮助 。
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