早睡早起的秘笈是什么?

发布: 2025年9月20日 阅读: 57 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:硕王

每天为自己想做的事情累成狗,就不用担心睡不着了,只会担心睡得太多,睡太多那就上闹铃呗

回答作者:微信用户

喝多了,一定能早睡。心里有烦心事,一定能早起。那些坚持一辈子早睡早起的人,有我佩服了一辈子的自律。同时我也不想努力做到那么自律。

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