不算，
不算，其实在睡着的几个小时里面，浅睡眠占了很大一部分，而且做噩梦会导致你的睡眠质量差，醒来也会感觉非常累，做噩梦的过程中，你的大脑没有得到足够的休息，建议在睡前充分放松，想的太多反而容易做噩梦哦
冥想也是一种做梦
释放负面情绪
做梦把罐子打碎问吉凶?
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