适度调整到正常
我也在找答案。
最最最关键的就是，早上一定要早睡。
白天尽量不要睡觉，并且认真充分的工作和锻炼，晚上十点钟左右就睡下，早上六七点自然就醒了。
那就睡吧！有人说睡懒觉因为没有更好的期待，平时多晒太阳补充阳气，睡觉的空间空气流通，提早睡觉睡觉，慢慢就会早起。
如果你慢性疲劳，那我建议你睡够、睡好，精气神足了，再说
你睡好了，总想搞点事，总想和人往来，那你可以找我了，学完，选个生意做
身体不好，是干不好事业的，因为搞事业，不是一天两天，需要你持久
你要有主人翁感，你累不累，别人没法替你感知，你要自己调整到正常
另外，我也只是你的助手，是你作为主人翁的选择。你找我，是你英明，而不是我牛B
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