是每天睡五个小时,保证1.5的倍数,还是睡六个小时能多睡会是会?

发布: 2025年9月20日 阅读: 60 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:SYLGLHPY

你对睡觉还是有误解,要保持身体精力充沛,白天全身心的学习。你得有足够的休息,睡觉一定要规律,一定要充足。学生要把学习安排在白天,要把学习的时间安排在白天,晚上就是休息就是睡觉。

回答作者:

睡对比睡多少更重要。

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