培养孩子早睡习惯最重要的是父母要早休息！
孩子不愿意早睡有很多危害，最大的有两个，一是免疫力下降，二是生长发育受影响。
很多孩子之所以没有养成好的生活习惯，基本上都是家庭原因。现在很多父母自己就是夜猫子，天天玩手机到半夜，又怎么可能让孩子安心睡觉。可以说，每个玩手机的父母旁边都有一个如同猫爪挠心的孩子！
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