Q1：能“早睡”，“早起”不很正常嘛……只有重病患者才需要，长！期！卧！床！
闹10个闹钟 吵死你～！
Q2：呵呵 你还能“自己行动”……
想想那些战乱的难民，身不由己，知足吧你！！！
总结：
每天夜跑30min，健身 + 醒脑。
工欲善其事，必先利其器。
健康才是硬道理～^ ^
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