5-7
白天不打瞌睡就行
其实这个问题是没有标准答案，
因为每一个人情况不同，
就拿我来说，我一天晚上睡大概5-6小时，中午休息1小时，就足够了
但是有些人晚上一定要睡8小时以上，才会第二天有精神，
所以我认为这个问题是因人而异的！
从小就5-6小时，觉得大家睡多了
朋友说第一次认识我，容易觉得我压根不睡觉
没啥毛病，中午不睡或者15分钟
心情低落了嗜睡，会睡7-9小时，频率大概几个月两次
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