你不早睡早起，孩子怎么早睡早起。
首先，你自己要开始早睡早起。父母的习惯影响着孩子，当父母这面镜子做得好了，孩子也会慢慢看到。
家长从早睡早起中得到了好的结果，比如身体好，情绪稳定等，孩子越小，学的越快。
大一点可能影响就逐渐小了。晚上可以陪孩子出去运动，孩子累了睡得就早了。
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