早上早起五分钟,能干什么?

发布: 2025年9月20日 阅读: 45 分类: 助眠资讯 标签:

回答作者:lsj

特别是冬天的早晨,真的是一分钟都不想早起,被窝里实在是太温暖了,早起五分钟,是另外一种境界吧,它意味着我们能够摆脱拖拉,勇敢前行,早起五分钟,可以不让时间变得那么紧张,上班可以不用迟到,能够早起的前提是早睡。

回答作者:一如既往

早起5分钟左右可以在床上闭目养神,或听首歌,或做做简单的家务,也可以慢悠悠地起床洗漱,5分钟很快就过完了。

早起10分钟左右可以边听英语广播边做做家务,或写写日记,或冥想一会。

早起15分钟左右,可以练练瑜伽,或看会儿书,或练练字,或拖拖地,天气比较好的话早出门晒晒太阳。

利用好碎片化的时间,好习惯是人与人之间拉开距离的原因。

回答作者:端端

能在出门之前把家收拾一下,还能赶上公交车。

上家单位是9点上班,住单位宿舍,离的近,一般7点半左右起床,8点5分出门,还能在食堂吃个早饭。

现在是8点半上班,家离公司13公里,早上6点15起床,6点50开车出门,到单位7点40左右。

回答作者:派大星本星

可以读看一页书!无论是专业知识还是其他类书籍!别小看这五分钟,贵在坚持!

善于利用碎片化的时间,日积月累,久而久之将会是很大一笔财富!

另外还有一个共勉的事情,年幼时学啥都快,早起三光,晚起三慌的道理让我不喜欢睡懒觉,现在搞的有时候失眠就无精打采!好尴尬

回答作者:萍水之缘

如果早起五分钟,会感觉到更从容。

妆容可以再细致些,让自己看起来更漂亮;可以检查一下出门前必带的东西是否齐全,避免丢三落四;可以把早餐不用那么慌张的吃完,细嚼慢咽对身体有好处。

或者早到公司五分钟,会让自己更淡定,自信心更强。

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