不是舍不得睡觉，而是生活规律的问题。白天一直在忙，或者为他人忙，为生计忙，到了晚上还要精力，或者为了压力的释放，他们便玩起来。打游戏、刷视频、和朋友聊天、看看电影。如果不是特别疲劳，他也睡不着的，所以睡得迟点也是正常。
你是在哪收集到的数据？
因为一天之中，人可以支配和运用的精力和能量是有限的，
但是同时，每个人对渴望实现的个人精神需求也是有要求的，假如你上班比作一种公共付出，那么你自己想做的事就是自我付出，这在一天之内的有效时间段内，是可以分配调和的，
当你加班到晚上十点才回家时，精疲力竭了，同时又想看看这个世界正在发生的美好，想娱乐，想放松，想找人倾诉，或者单纯想忘记上班的体力和心力劳累，就会继续透支时间，来满足种种个人需求，
于是，这就产生了矛盾，很多年轻人舍不得睡，因为工作和加班透支了他们原本的个人计划和安排，即使是你计划晚上刷两个小时短视频这种小事，明天的事情还在继续，只有睡觉之前的时间，可以把控，于是越是来越晚睡，成了一种渐渐固化的习惯，
大家都不是没得感情的机器人，都会有每天安排自己事情的需求，所以有的情况下，趁年轻，少睡一点，多一点精神放松，也许就可以理解了。
一不是舍不得睡，而是为了生存，为了生活，为了工作，为他人，为家人`，为责任
